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人老脚先老，坚持每次3分钟养脚操，腿脚力量爆棚，保护养护心脏

原创2334次播放2023-10-04发布

腿脚强健更有利
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你若不想老腿脚要练好，每次3分钟，通下半身经络，腿脚力量爆棚App05:54
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人老脚先老，坚持每次3分钟养脚操，腿脚力量爆棚，保护养护心脏App03:53
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脚上有个气血井，膝盖疼痛的必备！每次3分钟，膝盖上下楼真轻松App02:56
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身体1处人人易痛，却能养护膝盖，每天3分钟，让膝盖强健多用20年App04:01
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膝关节咔咔响，遵循2个原则，每天3分钟，激发自愈力，恢复膝盖App02:49
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