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自由泳背部疼痛是怎么造成的？

原创1445次播放2023-02-22发布

爱上游泳喽
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2022年云南省青少年游泳锦标赛App01:20
2022年云南省青少年游泳锦标赛
自由泳背部疼痛是怎么造成的？App01:54
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自由泳背部疼痛是怎么造成的？
手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？App02:12
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自由泳腿的两个常见问题App01:38
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试着利用水阻感受鞭状打腿！App01:25
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简单了解一下自由泳很重要的中线原则！App01:29
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移臂过中线你有过吗？App01:21
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自由泳最省力的两次腿！App01:25
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最容易的自由泳六次腿配合！App01:30
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自由泳二次腿同异侧先搞清楚参照点！App01:23
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初学自由泳打腿的频率应该是什么样的？App01:08
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为什么强调初学自由泳从中频率打腿开始？App01:18
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关于自由泳打腿后是否需要复位的问题！App01:28
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自由泳打腿脚背要用力绷直吗？App01:28
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打腿训练身体总是晃是为什么？App01:30
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自由泳非呼吸侧转体不充分怎么办？App01:30
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自由泳总感觉气不够用？App01:33
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什么是带腿？什么是打腿？App01:22
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提肘移臂别肩的问题！App01:12
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自由泳中你有关注过身体的稳定吗？App01:13
自由泳中你有关注过身体的稳定吗？
为什么会出现顶肩的问题？App01:46
为什么会出现顶肩的问题？
自由泳身体让手的问题！App02:00
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为什么要去做送肩前伸？App01:30
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摇撸手能很好提升抓水的感受！App01:23
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摇撸手训练不进反退？App01:19
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自由泳两肩的位置关系你有关注过吗？App01:27
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游泳的呼吸应该是什么样的？App01:31
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游泳一定是多分解少配合！App01:03
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自由泳呼吸的要点你注意了吗？App01:03
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自由泳呼吸侧拉高是什么样的？App01:34
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