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游泳滑雪的独巴猴
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最容易的自由泳六次腿配合!
原创
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2023-03-10发布
初学自由泳时我们学习中频打腿!在中频率打腿的基础上加入划手,就是自由泳的六次腿配合,六次腿配合对于学习呼吸也非常有帮助!
爱上游泳喽
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自由泳最省力的两次腿!
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最容易的自由泳六次腿配合!
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自由泳两次腿水下如何找到感觉?
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自由泳二次腿同异侧先搞清楚参照点!
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初学自由泳打腿的频率应该是什么样的?
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为什么强调初学自由泳从中频率打腿开始?
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自由泳腿要怎么才能练好?
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打腿训练身体总是晃是为什么?
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自由泳抓抱水时出现肩部疼痛是什么原因?
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自由泳的送肩和顶肩如何去区分?
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自由泳中你有关注过身体的稳定吗?
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