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《第五套广播体操》镜面+背面完整版，会做的都是同龄人💕

原创12万次播放2022-12-17发布

有氧健身操、肩颈操、广播体操
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《全套有氧健身操》居家锻炼增强体质提高免疫力，一起动起来💕App01:37
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《第五套广播体操》镜面+背面完整版，会做的都是同龄人💕App04:39
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《第五套广播体操》镜面+背面完整版，会做的都是同龄人💕
饭后全套拍打操《小苹果》，饭后拍打15分钟助消化益睡眠有益健康App04:32
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全套睡前《拍打操 》每天睡前拍一拍，助睡眠养全身💕App04:32
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《第五套广播体操》重温经典体操，增强体质，会做的都是同龄人💕App04:39
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全身《拍打操》，疏通经络排除毒素，每天坚持10分钟，拍拍更健康App04:32
全身《拍打操》，疏通经络排除毒素，每天坚持10分钟，拍拍更健康
有氧《瘦背操》每天跟练炼10分钟，轻松甩掉大厚背App03:01
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60 70 80后的朋友们集合点进来了，说说您是哪一年做的体操💕App04:39
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经典体操《第八套广播体操》镜面+背面字幕版，方便大家跟练学习App03:57
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大众喜欢的《第九套广播体操》 镜面+背面完整版分享，更容易跟练App03:51
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全套《拍打操》来咯 ，天冷了每天拍一拍，越拍越健康💕App03:00
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《第八套广播体操》镜面+背面完整版分享，更容易大家跟练💕App03:57
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在家坐着就能健身的《拍打操》每天练十分钟，睡眠好了手不冰凉了App03:24
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《全套拍打操》疏通经络 排出毒素，越拍越健康💕App04:33
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中老年健身操《对面的小姐姐》简单易学，每天坚持十分钟舒筋活络App02:51
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重温经典《第九套广播体操》镜面完整版，不跑不跳强身健体💕App03:51
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5分钟《有氧形体健身操》，简单易学，适合居家锻炼强身健体🌹App04:44
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《第八套广播体操》背面完整版，这回不怕方向做错了，更容易跟练App03:57
《第八套广播体操》背面完整版，这回不怕方向做错了，更容易跟练
大众广场健身舞《九九女儿红》跟练版，强身健体，收藏动起来吧💕App03:18
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全套健身操《花儿哪有阿妹俏》，特别适合健身和广场舞的朋友跟练App02:47
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大众喜欢的《第九套广播体操》镜面+背面完整版分享，更容易跟练App03:52
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大众喜欢经典体操《第九套广播体操》 背面完整版，更能健身益体App03:52
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重温经典《第九套广播体操》镜面完整版，不跑不跳强身健体💕App03:51
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《全套形体燃脂操》不跑不跳不累快速瘦全身，动起来吧💕App04:23
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重温经典《第八套广播体操》，不跑不跳强身健体，收藏跟练起来App03:57
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