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《全套颈椎操》，颈椎经常不舒服的，快快练起来哟，越练越健康💕

原创1.1万次播放2022-10-31发布

有氧健身操、肩颈操、广播体操
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每天15分钟《全套肩颈操》，肩酸、背厚、肩周炎、富贵包改善了💕App03:47
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重温经典《第七套广播体操》镜面完整版，不跑不跳强身健体💕App04:25
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5分钟大体重有氧操，不跑不跳快速暴汗燃脂瘦全身，点赞收藏跟练App05:18
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