头顶支撑整个身体是如何做到的？靠墙头倒立感受身体不一样的舒适

头顶支撑整个身体是如何做到的？靠墙头倒立感受身体不一样的舒适。注意，如有颈椎病的人不要做这个体式，以免造成受伤。初学者一定要循序渐进地练习，不要急于求成。