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山药究竟是升血糖还是降血糖?实测下看自己能不能吃,该怎么吃好
原创
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2022-10-26发布
食物升糖测试
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早餐吃332.4克河粉血糖从5.2升到8.9,纠结呀打工仔早餐该怎么吃
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山药究竟是升血糖还是降血糖?实测下看自己能不能吃,该怎么吃好
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对糖尿病人太友好了,什么东西吃200克餐后血糖从4.5才上升到4.9
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没想到一饼炒面升糖这么厉害,餐前4.1餐二直飙9.8,问题出在哪?
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100克荞麦面+300克生菜,餐前血糖7.4餐二是多少?早餐这样吃行吗
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听说熟苹果能降血糖,糖人吃210克餐前血糖5.8,餐后血糖降了吗?
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听说吃桑葚对控糖有利,吃56克桑葚吃前血糖6.6,餐后血糖有惊喜
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吃200克杂粮饭餐后血糖5.1,但我不愿意也不建议经常吃,为什么?
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听说轻碳坚果饼糖人吃了好,吃33克血糖从吃前4.5升到餐二4.7可信
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都说杂粮饭对血糖好,吃215.4克杂粮饭后血糖飙到9.6,为什么?
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吃215.4克杂粮饭血糖从5.3升到9.6,今天吃100克血糖会好点吗?
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