打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
南叔生活日誌头像
南叔生活日誌
7.5万粉丝901视频
关注

吃200克杂粮饭餐后血糖5.1，但我不愿意也不建议经常吃，为什么？

原创3326次播放2023-03-18发布

食物升糖测试
64/135

听说吃桑葚对控糖有利，吃56克桑葚吃前血糖6.6，餐后血糖有惊喜App03:44
听说吃桑葚对控糖有利，吃56克桑葚吃前血糖6.6，餐后血糖有惊喜
吃200克杂粮饭餐后血糖5.1，但我不愿意也不建议经常吃，为什么？App02:20
播放中
吃200克杂粮饭餐后血糖5.1，但我不愿意也不建议经常吃，为什么？
听说轻碳坚果饼糖人吃了好，吃33克血糖从吃前4.5升到餐二4.7可信App04:23
听说轻碳坚果饼糖人吃了好，吃33克血糖从吃前4.5升到餐二4.7可信
都说杂粮饭对血糖好，吃215.4克杂粮饭后血糖飙到9.6，为什么？App03:11
都说杂粮饭对血糖好，吃215.4克杂粮饭后血糖飙到9.6，为什么？
吃215.4克杂粮饭血糖从5.3升到9.6，今天吃100克血糖会好点吗？App03:16
吃215.4克杂粮饭血糖从5.3升到9.6，今天吃100克血糖会好点吗？
莜面对糖人真的友好吗？吃50克莜面最高能升多少糖，吃前血糖4.9App04:02
莜面对糖人真的友好吗？吃50克莜面最高能升多少糖，吃前血糖4.9
餐后血糖最高5.7，降糖方法简单但不是人人做得到，适合老年糖友App04:16
餐后血糖最高5.7，降糖方法简单但不是人人做得到，适合老年糖友
餐后动与不动对餐后血糖影响天壤之别，还敢说运动不降糖吗？App04:06
餐后动与不动对餐后血糖影响天壤之别，还敢说运动不降糖吗？
不了解“葡萄糖目标范围内时间”的糖友赶紧看看，它的作用很重要App05:57
不了解“葡萄糖目标范围内时间”的糖友赶紧看看，它的作用很重要
不敢吃了！一个48克小馒头1小时后血糖从3.1飙升到8.8简直是要命App03:30
不敢吃了！一个48克小馒头1小时后血糖从3.1飙升到8.8简直是要命
戴上动态才知道，喝牛奶血糖峰值是在餐后半小时的想法是错误的App04:06
戴上动态才知道，喝牛奶血糖峰值是在餐后半小时的想法是错误的
真不敢相信，饭这样吃餐后血糖平稳多了，5个小时内血糖升幅才2.7App02:14
真不敢相信，饭这样吃餐后血糖平稳多了，5个小时内血糖升幅才2.7
餐前血糖4.6吃完这份早餐后，餐二血糖惊到我了，不敢相信是真的App03:12
餐前血糖4.6吃完这份早餐后，餐二血糖惊到我了，不敢相信是真的
你不知道的饮食控糖方法，“五五五饮食控糖”效果怎样？看实测App05:26
你不知道的饮食控糖方法，“五五五饮食控糖”效果怎样？看实测
糖友推荐这款粗粮饼干升糖低，一型糖友试吃2包，吃前血糖4.6App04:07
糖友推荐这款粗粮饼干升糖低，一型糖友试吃2包，吃前血糖4.6
对比后终于找到了一种可以边吃边喝水的饼干，血糖最高才上升1.8App03:38
对比后终于找到了一种可以边吃边喝水的饼干，血糖最高才上升1.8
谁说糖人不能吃粽子？按糖友方法吃157克餐前5.4餐二7.9餐三5.1App05:00
谁说糖人不能吃粽子？按糖友方法吃157克餐前5.4餐二7.9餐三5.1
餐后血糖高就吃藜麦饭，裸吃170克餐前糖4.6，餐后血糖会高吗？App05:03
餐后血糖高就吃藜麦饭，裸吃170克餐前糖4.6，餐后血糖会高吗？
一型糖友不吃药打针早餐吃300ml牛奶+半个苹果，餐后血糖会高吗App05:07
一型糖友不吃药打针早餐吃300ml牛奶+半个苹果，餐后血糖会高吗
糖友不打针不吃药吃412克金针菇，餐前血糖4.3怀疑餐后血糖App04:08
糖友不打针不吃药吃412克金针菇，餐前血糖4.3怀疑餐后血糖
端午节糖人挑战吃200克粽子，做好3点血糖最高从5.4上升到8.3App05:17
端午节糖人挑战吃200克粽子，做好3点血糖最高从5.4上升到8.3
“能嚼着吃的鲜奶”糖尿病人能吃吗？试吃36克餐一飙到9.2翻车了App03:16
“能嚼着吃的鲜奶”糖尿病人能吃吗？试吃36克餐一飙到9.2翻车了
藜麦饭和杂粮饭谁更适合糖尿病人吃？实验结果对比让我不敢相信App03:18
藜麦饭和杂粮饭谁更适合糖尿病人吃？实验结果对比让我不敢相信
晚上聚餐吃了很多鱼鸡肉等菜餐一血糖5.4，第二天空腹血糖会高吗App03:08
晚上聚餐吃了很多鱼鸡肉等菜餐一血糖5.4，第二天空腹血糖会高吗
不知道黄桃适不适合我吃，吃140克吃前血糖5.6，一小时后血糖多少App03:55
不知道黄桃适不适合我吃，吃140克吃前血糖5.6，一小时后血糖多少
糖友不吃药打针喝148克消暑糖水，喝前血糖4.2餐后血糖会飙升吗App03:38
糖友不吃药打针喝148克消暑糖水，喝前血糖4.2餐后血糖会飙升吗
糖人吃了就能睡血糖还不高的早餐，驼奶核桃鸡蛋，餐二升了0.3App04:33
糖人吃了就能睡血糖还不高的早餐，驼奶核桃鸡蛋，餐二升了0.3
最适合糖友营养升糖低的早餐，餐前4.4餐一5.7餐二4.7，升幅1.3点App04:11
最适合糖友营养升糖低的早餐，餐前4.4餐一5.7餐二4.7，升幅1.3点
能让糖尿病人吃饱的面条，试吃80克餐前血糖4.4，餐后血糖高吗App05:25
能让糖尿病人吃饱的面条，试吃80克餐前血糖4.4，餐后血糖高吗
同样吃80克面第一次血糖从4.4升到9.3，第二次由5.2升到6.8咋回事App03:51
同样吃80克面第一次血糖从4.4升到9.3，第二次由5.2升到6.8咋回事
俄罗斯进口的牛奶粉冲20克，喝前血糖5.9半个小时后会炸糖吗App05:18
俄罗斯进口的牛奶粉冲20克，喝前血糖5.9半个小时后会炸糖吗
相关推荐
评论 15
打开App观看
穿越时空的战歌：日本视角看二战
07:53
穿越时空的战歌：日本视角看二战
23次播放01月09日
#体操服 白丝
00:09
#体操服 白丝
0次播放01月08日
俄乌冲突 最新消息 1月8日上午10：30
01:37
俄乌冲突 最新消息 1月8日上午10：30
4.6万次播放01月08日
从小就对北京有着情怀的小朋友#金添翼 #金添翼的美少女妈咪 #金添翼的小姨 #金添翼视频
00:34
从小就对北京有着情怀的小朋友#金添翼 #金添翼的美少女妈咪 #金添翼的小姨 #金添翼视频
0次播放01月09日
#名场面 #搞笑视频 你看你又不高兴了？
00:34
#名场面 #搞笑视频 你看你又不高兴了？
0次播放01月07日
沃杰拉和卡尔玛
01:57
沃杰拉和卡尔玛
0次播放01月07日
老婆被大光头下药 #人生能否再来一次 #又一部超火短剧抢先看全集 #因为一个片段看了整部剧 #一定要看到最后
03:25
老婆被大光头下药 #人生能否再来一次 #又一部超火短剧抢先看全集 #因为一个片段看了整部剧 #一定要看到最后
0次播放01月08日
东北孩子记忆中的年味里，当然少不了各式各样的冰糖葫芦！ #跟着传统年俗过春节 #春节氛围提前搞起来了 #乡村生活家 #糖葫芦 #年味
08:34
东北孩子记忆中的年味里，当然少不了各式各样的冰糖葫芦！ #跟着传统年俗过春节 #春节氛围提前搞起来了 #乡村生活家 #糖葫芦 #年味
0次播放01月08日
回首过去的一年，我发现其中的风雨比阳光更多，坎坷超过顺利。#农民工小徐 #我也想偶尔停下脚步
00:25
回首过去的一年，我发现其中的风雨比阳光更多，坎坷超过顺利。#农民工小徐 #我也想偶尔停下脚步
0次播放01月07日
贵州贞丰有同路的吗
00:07
贵州贞丰有同路的吗
76次播放01月08日

推荐作者

AG超玩会梦泪

AG超玩会梦泪

电竞职业选手 知名游戏领域创作者
3142万粉丝 · 9.9亿播放
去看看
中国网直播

中国网直播

中国互联网新闻中心（中国网）直播官方账号
3512万粉丝 · 10.9亿播放
去看看
象棋神少帅

象棋神少帅

中国象棋媒体人 优质体育领域创作者
80万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
奇妙宇宙iz

奇妙宇宙iz

西瓜视频创作者
426万粉丝 · 11.3万播放
去看看
王者荣耀鸡哥JG

王者荣耀鸡哥JG

西瓜视频创作者
191万粉丝 · 2729.5万播放
去看看
浪千

浪千

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 6366.3万播放
去看看
啊朋大大

啊朋大大

西瓜视频创作者
105万粉丝 · 1741.8万播放
去看看
爱养生

爱养生

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
动物聊片

动物聊片

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 2509.7万播放
去看看