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糖人斗胆吃11粒汤圆，吃前血糖4餐二4.5，只要做到这3点可放心吃

原创3084次播放2023-02-05发布

食物升糖测试
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吃215.4克杂粮饭血糖从5.3升到9.6，今天吃100克血糖会好点吗？App03:16
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