打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
南叔生活日誌头像
南叔生活日誌
7.5万粉丝900视频
关注

红薯的升糖情况怎样？亲测吃261克蒸红薯，血糖从4.升到6.1能接受

原创4618次播放2023-02-04发布

食物升糖测试
56/135

吃361克炒面＋鸡蛋，血糖从4.7飙到8.7，两个原因糖友引以为戒App05:12
吃361克炒面＋鸡蛋，血糖从4.7飙到8.7，两个原因糖友引以为戒
红薯的升糖情况怎样？亲测吃261克蒸红薯，血糖从4.升到6.1能接受App03:07
播放中
红薯的升糖情况怎样？亲测吃261克蒸红薯，血糖从4.升到6.1能接受
糖人斗胆吃11粒汤圆，吃前血糖4餐二4.5，只要做到这3点可放心吃App03:56
糖人斗胆吃11粒汤圆，吃前血糖4餐二4.5，只要做到这3点可放心吃
太难了再也不敢说这适合我吃，两次吃炒面血糖差别为何这么大？App02:44
太难了再也不敢说这适合我吃，两次吃炒面血糖差别为何这么大？
旺旺仙贝对血糖影响怎样？上夜班加餐吃2包看血糖变化，吃前4.2App03:26
旺旺仙贝对血糖影响怎样？上夜班加餐吃2包看血糖变化，吃前4.2
没吃药吃260克“4米”杂粮饭血糖从3.5飙到9.0，还敢说粗粮友好吗App02:58
没吃药吃260克“4米”杂粮饭血糖从3.5飙到9.0，还敢说粗粮友好吗
活见鬼了！吃80克泡面散步2小时，血糖竟从4.2飙升到10.5还能吃吗App03:21
活见鬼了！吃80克泡面散步2小时，血糖竟从4.2飙升到10.5还能吃吗
同样吃80克泡面，不打针运动2小时跟打针不运动餐二血糖那个更好App02:51
同样吃80克泡面，不打针运动2小时跟打针不运动餐二血糖那个更好
听说吃桑葚对控糖有利，吃56克桑葚吃前血糖6.6，餐后血糖有惊喜App03:44
听说吃桑葚对控糖有利，吃56克桑葚吃前血糖6.6，餐后血糖有惊喜
吃200克杂粮饭餐后血糖5.1，但我不愿意也不建议经常吃，为什么？App02:20
吃200克杂粮饭餐后血糖5.1，但我不愿意也不建议经常吃，为什么？
听说轻碳坚果饼糖人吃了好，吃33克血糖从吃前4.5升到餐二4.7可信App04:23
听说轻碳坚果饼糖人吃了好，吃33克血糖从吃前4.5升到餐二4.7可信
都说杂粮饭对血糖好，吃215.4克杂粮饭后血糖飙到9.6，为什么？App03:11
都说杂粮饭对血糖好，吃215.4克杂粮饭后血糖飙到9.6，为什么？
吃215.4克杂粮饭血糖从5.3升到9.6，今天吃100克血糖会好点吗？App03:16
吃215.4克杂粮饭血糖从5.3升到9.6，今天吃100克血糖会好点吗？
莜面对糖人真的友好吗？吃50克莜面最高能升多少糖，吃前血糖4.9App04:02
莜面对糖人真的友好吗？吃50克莜面最高能升多少糖，吃前血糖4.9
餐后血糖最高5.7，降糖方法简单但不是人人做得到，适合老年糖友App04:16
餐后血糖最高5.7，降糖方法简单但不是人人做得到，适合老年糖友
餐后动与不动对餐后血糖影响天壤之别，还敢说运动不降糖吗？App04:06
餐后动与不动对餐后血糖影响天壤之别，还敢说运动不降糖吗？
不了解“葡萄糖目标范围内时间”的糖友赶紧看看，它的作用很重要App05:57
不了解“葡萄糖目标范围内时间”的糖友赶紧看看，它的作用很重要
不敢吃了！一个48克小馒头1小时后血糖从3.1飙升到8.8简直是要命App03:30
不敢吃了！一个48克小馒头1小时后血糖从3.1飙升到8.8简直是要命
戴上动态才知道，喝牛奶血糖峰值是在餐后半小时的想法是错误的App04:06
戴上动态才知道，喝牛奶血糖峰值是在餐后半小时的想法是错误的
真不敢相信，饭这样吃餐后血糖平稳多了，5个小时内血糖升幅才2.7App02:14
真不敢相信，饭这样吃餐后血糖平稳多了，5个小时内血糖升幅才2.7
餐前血糖4.6吃完这份早餐后，餐二血糖惊到我了，不敢相信是真的App03:12
餐前血糖4.6吃完这份早餐后，餐二血糖惊到我了，不敢相信是真的
你不知道的饮食控糖方法，“五五五饮食控糖”效果怎样？看实测App05:26
你不知道的饮食控糖方法，“五五五饮食控糖”效果怎样？看实测
糖友推荐这款粗粮饼干升糖低，一型糖友试吃2包，吃前血糖4.6App04:07
糖友推荐这款粗粮饼干升糖低，一型糖友试吃2包，吃前血糖4.6
对比后终于找到了一种可以边吃边喝水的饼干，血糖最高才上升1.8App03:38
对比后终于找到了一种可以边吃边喝水的饼干，血糖最高才上升1.8
谁说糖人不能吃粽子？按糖友方法吃157克餐前5.4餐二7.9餐三5.1App05:00
谁说糖人不能吃粽子？按糖友方法吃157克餐前5.4餐二7.9餐三5.1
餐后血糖高就吃藜麦饭，裸吃170克餐前糖4.6，餐后血糖会高吗？App05:03
餐后血糖高就吃藜麦饭，裸吃170克餐前糖4.6，餐后血糖会高吗？
一型糖友不吃药打针早餐吃300ml牛奶+半个苹果，餐后血糖会高吗App05:07
一型糖友不吃药打针早餐吃300ml牛奶+半个苹果，餐后血糖会高吗
糖友不打针不吃药吃412克金针菇，餐前血糖4.3怀疑餐后血糖App04:08
糖友不打针不吃药吃412克金针菇，餐前血糖4.3怀疑餐后血糖
端午节糖人挑战吃200克粽子，做好3点血糖最高从5.4上升到8.3App05:17
端午节糖人挑战吃200克粽子，做好3点血糖最高从5.4上升到8.3
“能嚼着吃的鲜奶”糖尿病人能吃吗？试吃36克餐一飙到9.2翻车了App03:16
“能嚼着吃的鲜奶”糖尿病人能吃吗？试吃36克餐一飙到9.2翻车了
藜麦饭和杂粮饭谁更适合糖尿病人吃？实验结果对比让我不敢相信App03:18
藜麦饭和杂粮饭谁更适合糖尿病人吃？实验结果对比让我不敢相信
相关推荐
评论 17
打开App观看
嗡嗡嗡 #脱缰凯生活号 #脱缰凯
00:24
嗡嗡嗡 #脱缰凯生活号 #脱缰凯
576次播放前天20:10
#过年相亲的那些事
00:22
#过年相亲的那些事
571次播放前天12:49
听听赖岳谦老师怎么说
18:15
听听赖岳谦老师怎么说
1440次播放前天15:08
12月份坐月子的姐妹，你们熬到第几天了啦？每天都干些什么呀？#只有宝妈才懂吧 #坐月子#月子 #龙宝宝
00:15
12月份坐月子的姐妹，你们熬到第几天了啦？每天都干些什么呀？#只有宝妈才懂吧 #坐月子#月子 #龙宝宝
0次播放3天前
义乌！！世界人民的专柜…#人间烟火 #义乌 #义乌小商品 #义乌物价
00:07
义乌！！世界人民的专柜…#人间烟火 #义乌 #义乌小商品 #义乌物价
0次播放前天13:34
#创作灵感 #这个游戏很好玩 #我的游戏日常 #游戏中的名场面 #街机游戏
00:13
#创作灵感 #这个游戏很好玩 #我的游戏日常 #游戏中的名场面 #街机游戏
550次播放3天前
张继科：刘国梁不是爱亲我，他只是爱亲冠军！
03:06
张继科：刘国梁不是爱亲我，他只是爱亲冠军！
522次播放前天18:04
新年喜庆拜年服发型，搭配女儿的拜年服、汉服、旗袍、公主裙、都好好看呀～#新年发型 #过年就要美美哒 #生女儿就是用来打扮的 #儿童发饰 #新年发饰 @DOU+好生意
00:26
新年喜庆拜年服发型，搭配女儿的拜年服、汉服、旗袍、公主裙、都好好看呀～#新年发型 #过年就要美美哒 #生女儿就是用来打扮的 #儿童发饰 #新年发饰 @DOU+好生意
2548次播放前天19:31
很荣幸和平台优秀的前辈相识，作为我们普通的老百姓，真的要感谢平台，感谢缘分，更要感谢支持和喜欢我们的粉丝，有了平台，不但能够展示自己，还能有一份收入，不仅工作时间可以自由调配，还能陪在小孩老人身边，更多的是能遇到更多更优秀的前辈，跟她们学习，多跟优秀努力💪的人学习，希望有一天，我也能像她们一样成功！
00:21
很荣幸和平台优秀的前辈相识，作为我们普通的老百姓，真的要感谢平台，感谢缘分，更要感谢支持和喜欢我们的粉丝，有了平台，不但能够展示自己，还能有一份收入，不仅工作时间可以自由调配，还能陪在小孩老人身边，更多的是能遇到更多更优秀的前辈，跟她们学习，多跟优秀努力💪的人学习，希望有一天，我也能像她们一样成功！
959次播放3天前
男子想赶回家跨年，却遭遇堵车，本想在车里放烟花感受新年氛围，结果刚点着就被抓了
00:15
男子想赶回家跨年，却遭遇堵车，本想在车里放烟花感受新年氛围，结果刚点着就被抓了
1930次播放3天前
远离情绪不稳定的人！这几天因为情绪波动什么事都没有心情做，我到底在干嘛……坚强起来向前看#每天演好一个情绪稳定的成年人 #情感 #人生怎么选择都会有遗憾 #自渡自愈 #随拍
00:15
远离情绪不稳定的人！这几天因为情绪波动什么事都没有心情做，我到底在干嘛……坚强起来向前看#每天演好一个情绪稳定的成年人 #情感 #人生怎么选择都会有遗憾 #自渡自愈 #随拍
600次播放昨天12:46
#温柔的流浪小猫咪
00:04
#温柔的流浪小猫咪
0次播放3天前
秋裤、毛裤、厚棉裤 不穿你就冻屁股#今天你穿秋裤了吗 #天冷了你要记得穿秋裤#土豆王国小乐队 #内容启发搜索 #萌娃来袭
00:20
秋裤、毛裤、厚棉裤 不穿你就冻屁股#今天你穿秋裤了吗 #天冷了你要记得穿秋裤#土豆王国小乐队 #内容启发搜索 #萌娃来袭
0次播放昨天11:11
正阳门下：小伙故意使坏，想挑拨离间，结果尴尬在原地
06:39
正阳门下：小伙故意使坏，想挑拨离间，结果尴尬在原地
1130次播放前天00:39
国际观察#东方龙崛起#个人观点仅供参考
07:18
国际观察#东方龙崛起#个人观点仅供参考
528次播放昨天20:19
“这小子真可以” #echo #younglego
00:55
“这小子真可以” #echo #younglego
0次播放昨天20:47

推荐作者

探索吧芋圆

探索吧芋圆

优质美食领域创作者
31万粉丝 · 3828.1万播放
去看看
我是你的喵喵阿

我是你的喵喵阿

优质搞笑领域创作者
31万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
西西追剧

西西追剧

西瓜视频创作者
47万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
冰泪淑芬

冰泪淑芬

西瓜视频创作者
490万粉丝 · 6059.8万播放
去看看
标标科普

标标科普

西瓜视频创作者
84万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
糖果故事屋

糖果故事屋

优质育儿领域创作者
25万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
龙一long1

龙一long1

优质时尚领域创作者
85万粉丝 · 5565.4万播放
去看看
三味真火

三味真火

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 2105.7万播放
去看看