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同样吃80克泡面，不打针运动2小时跟打针不运动餐二血糖那个更好

原创1601次播放2023-02-26发布

食物升糖测试
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活见鬼了！吃80克泡面散步2小时，血糖竟从4.2飙升到10.5还能吃吗App03:21
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同样吃80克泡面，不打针运动2小时跟打针不运动餐二血糖那个更好App02:51
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同样吃80克泡面，不打针运动2小时跟打针不运动餐二血糖那个更好
听说吃桑葚对控糖有利，吃56克桑葚吃前血糖6.6，餐后血糖有惊喜App03:44
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吃200克杂粮饭餐后血糖5.1，但我不愿意也不建议经常吃，为什么？App02:20
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听说轻碳坚果饼糖人吃了好，吃33克血糖从吃前4.5升到餐二4.7可信App04:23
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都说杂粮饭对血糖好，吃215.4克杂粮饭后血糖飙到9.6，为什么？App03:11
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吃215.4克杂粮饭血糖从5.3升到9.6，今天吃100克血糖会好点吗？App03:16
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莜面对糖人真的友好吗？吃50克莜面最高能升多少糖，吃前血糖4.9App04:02
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餐后血糖最高5.7，降糖方法简单但不是人人做得到，适合老年糖友App04:16
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餐后动与不动对餐后血糖影响天壤之别，还敢说运动不降糖吗？App04:06
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真不敢相信，饭这样吃餐后血糖平稳多了，5个小时内血糖升幅才2.7App02:14
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餐前血糖4.6吃完这份早餐后，餐二血糖惊到我了，不敢相信是真的App03:12
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糖友推荐这款粗粮饼干升糖低，一型糖友试吃2包，吃前血糖4.6App04:07
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谁说糖人不能吃粽子？按糖友方法吃157克餐前5.4餐二7.9餐三5.1App05:00
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餐后血糖高就吃藜麦饭，裸吃170克餐前糖4.6，餐后血糖会高吗？App05:03
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一型糖友不吃药打针早餐吃300ml牛奶+半个苹果，餐后血糖会高吗App05:07
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