天天吃素也能“三高”？老年人吃好点不是问题，吃不好问题才大！

不要认为，得了"三高"就是营养好。现在是很多营养不好的人得"三高"，很多吃纯素的人， 照样高胆固醇、高血压 、高血糖。“三高”跟营养太好没有任何关系。很多人吃纯素，他的血压照样是要高的，一方面有遗传的这个倾向性的因素，另外方面可能他有一些膳食不合理的因素。