后疫情时代，范老师教你，如何科学吃出抗病力！

我们无法将自己隔绝在完全没有细菌、病毒、有害物质的空间里，因此必须努力提高自己的抗病力、恢复力，保证自己随时拥有健康的体魄，而这其中最终要的一个因素就是要保证摄入充足的 营养。