养生抗老 | 2杯初秋养生茶 | 处暑祛湿调脾胃！

秋养肺，而肺主皮毛， 所以秋天是美容养颜的黄金季。 大家可能习惯性觉得养肺是滋阴润肺，这是没错的。 同时在初秋，处暑时节，更需要先做的基础工作是 ✅健脾胃 ✅祛下焦湿气 这两个做好了，后面的秋养肺才事半功倍。 同时大家要注意生活习惯 如果秋行夏令对身体是有亏损的。 意思就是如果还跟夏天一样喝冷饮，吃冰镇过的西瓜，吹空调等等生活方式，肆无忌惮~哎~那么等到九十月份，身体的一些小问题可能就会出现了，比如拉肚子、咳嗽、发胖，秋乏。 🌈分享2道秋天代茶饮 ❤️❤️❤️关注我玩转这个保养变美的黄金秋季