内调保养14个月发现养生抗老真香！夏至养生

以前对于内调保养是 想到就做，想不到就忘记了。 这一年算是比较认真的坚持下来， 收获真的看得到。 很久不见的朋友夸我气色变好了，面若桃花更美了。 虽然有一半是朋友之间善意的寒暄， 但是自己对比之前拍的照片， 确实之前唇色发白，皮肤会有黄气。 现在不用口红唇色也是红润的，皮肤是真的没有一点黄气了。 自己感觉精力也比以前旺盛，每天都元气满满的。 - 这一年做了什么？ 一条内容哪里能讲得清楚。 但我想说，任何时候开始内调保养都不晚，当下就是zui好的时间。 如果你不知道从哪里入手， 6月21日是夏至节气，这是冬病夏治的好时候。 不如就从今天开始跟我一起内调保养，养生抗老吧。 我会持续更新，谢谢点赞关注🥳