月经量少容易累|把握经后第1周|气血双补

月经量少容易累|把握经后第1周|气血双补 看到一篇笔记博主说自己 ✔️很容易累 ✔️浑身无力，上班困， ✔️姨妈少，非常困扰。 下面评论一堆跟博主一样的姑娘，大家太不容易了。我们女生要经历月经，怀孕生产再加上工作的压力，生活的琐碎很容易气血不足的。 我之前雌激素断崖式下降的时候啊，不仅姨妈量少延后，那时就会觉得很容易累。去看中医才知道自己是体虚，所以开始重视养生的。如果同样也有这些问题包括痛经容易疲惫的姐妹。 可以在经期后就开始给自己补气血，这样下次月经来的时候会感觉舒服很多！这个小茶方是不上火的 ❤️❤️❤️谢谢大家点赞+关注+收藏，一键三连❤️❤️❤️ 主页专辑#米苏的一百道女性保养食疗 持续更新。 会继续分享亲测有效的卵巢保养，内分泌抗衰有效的方法。 #补气血 #女性补气血 #健康养生 #卵巢早衰 #养身日常 #月经量少 #月经量少宫寒痛经 #月经量少气血不足