全程站立、无跑跳、零噪音不扰民,且膝盖友好的8分钟马甲线运动来了!每天1次或者2次,男女都可以做,女生生理期也可以做(每天1次,且需在身体舒服的前提下)~预祝各位姐妹喜提马甲线~ 跟练:韩小四 难度:1星