这套动作会相对帕姐来说强度会小很多,实际上只有4个动作,全程收紧核心,每个动作都做到位,对瘦肚子超级有用。建议跟练5-7次 跟练:Cardio Party Mashup Fitness BGM:JESSI-NUNUNANA 难度:2星