我真的太爱这个女人了!日本体态大师柚子姐真是瘦腰天花板!8分钟全程躺着瘦,练习的时候注意收紧核心,2周get小蛮腰,适合所有人,特别是产后的宝妈肚子松松垮垮,一定要去练,随时随地可练,冲~ 跟练:Yuuka Sagawa 难度:低