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清明与老婆去采茶，阳光的音乐打在叶尖上，这才是最美的春声

原创334次播放2022-04-05发布

跑步的快乐人生
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这个德哥哪像奔七的人，他返老还童的容颜，你敢PK吗？App02:19
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清明与老婆去采茶，阳光的音乐打在叶尖上，这才是最美的春声App02:16
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不羡鸳鸯不羡仙，只羡跑友乐翻天，我把自律写心田App01:55
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你为什么不能出类拔萃？只有自律到极致的人，才配拥有开挂的人生App02:15
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怂是中年人最大的优点？错啦，跑步的中年人有你意想不到的坚毅App02:38
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8年来，晨跑所流的汗可以用吨计量，咸酸涩甜的味道是一种历练App01:49
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好身体是跑出来的，跑步8年，流汗2吨，不算不觉得，一算很惊人App01:39
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一个人跑步PK约跑，你觉得哪种能胜出？约跑的能量是不可估量的App01:49
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跑步是一种对自己的阅读，这种阅读是种修炼方式，也是最美的心态App01:39
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精从脚底生，坚持跑步，就会气脉畅通，活过百岁不再是梦App01:41
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人生路上充满挑战，在强劲不羁的奔跑中，你将走向广阔的生命舞台App01:39
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跑步的最高境界：心沉下去，盐浮上来；岁月沉下去，快乐浮上来App01:37
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跑步是一位魔术师，自律是根指挥棒，见证了很多人生奇迹App01:43
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跑步就是在自己的城池里跃马扬鞭，所向披靡，懦弱请走开App01:45
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跑步总会遇到难熬临界点，突破它就能度过疲惫期，成就强大的自己App01:38
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汗是肌体之水，寂寞在心的某个角落，是迈开的双腿驱赶了它的懦弱App01:40
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城南河是周末必去的跑步打卡地，余生走过每一段路程，都不被辜负App02:18
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点点滴滴，持续积累，1万小时投入会让一个人与众不同App01:56
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