周笔畅：坚持跑步的后果，恐怕不是管住自己的身材这么简单…….

周笔畅曾经有轻微的哮喘，跑步对她而言算是最方便的健身方式了。现在她已经完全在享受跑步这个过程了，随时随地都在跑，现在一天不跑步就脚痒，心里就有失落感。她2012年7月8日受邀参与英国伦敦一万米长跑挑战赛，同年12月2日参加上海国际马拉松5公里健康跑赛程。2013年4月14日受邀参与荷兰鹿特丹国际马拉松。2015年5月3日受邀参加加拿大温哥华马拉松。2018年10月6日受邀参加美国芝加哥马拉松。 歌唱到哪里，她就跑到哪里。爱好跑步已经10多年了，有趣的是，周笔畅参加的好几次马拉松时都遇到下雨，也让她跑成了一位“马拉松雨神”。世界那么大，除了唱歌，不如出去跑跑。她说，跑步的人好心情是一种常态，也能给她带来更多的灵感，因为放空自己大脑的时候，灵感就会像火花一样迸发。