自由泳前手压水经常会出现在呼吸的时候！

今天我们借助网球一起来解决这个问题，当我们的前手举着一个东西，那么下压的问题就可以得到改善，不一定要用网球，可以用一些浮力小的，不怕水泡的东西！每天进步一点点，爱上游泳喽！