失眠一年多了怎么办？要加强心理的训练，管好自己的心才能睡好

其实我现在已经大学必要了， 我本科毕业后由于成绩优秀，被一家大型企业录取，薪水颇丰，我的很多同学，，因为找不到合适的工作而选择读研，比起他们我觉得我还是很幸运的，所以优越感就来了。 　　现在我的睡眠很正常，即便工作忙的时候，我也不会太在意了，因为我知道，管好这颗心，才能管好我们的人生。