是什么原因导致失眠的？失眠与人的心态有关，调节心态有利睡眠

睡眠作为占据人三分之一时间的重要人生经历，是我们每个人的宝贵生活，我们要过幸福的人生，离不开甜美的睡眠，是不是呢？