打开App
360P
睡眠效率低怎么办？失眠的根源在于心，转移注意力就不会失眠
失眠其实根本原因是自己的内心，我们害怕失眠才是失眠的根源，我们的意识很奇怪，于是关注什么于是聚焦什么，聚焦什么什么就会出问题。 所以失眠的朋友们，该干啥就干啥，不要天天纠结睡眠，把自己忙疯了，意识注意力不在睡眠上，睡眠就回来了
游飞讲失眠故事51/84
App05:23
App05:49
App05:01
App04:07
App04:58
App04:55
App04:58
App05:00
App04:59
App04:49
App04:56
App04:50
App05:01
App04:35
App04:19
App04:26
App04:23
App04:32
App04:47
App04:24
App04:05
App04:30
App04:37
App04:24
App05:38
App03:56
App03:47
App04:50
App04:13
App04:15
App05:06打开App观看
