打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
刘氏金刚太极黄滔头像
刘氏金刚太极黄滔
3万粉丝224视频
关注

站桩有效果的时候，经络不通的地方就会胀痛

原创5660次播放2021-07-12发布

桩功教学讲解与解惑视频
54/73

来站桩吧，站桩竟然治好了这么多疾病App13:40
来站桩吧，站桩竟然治好了这么多疾病
站桩有效果的时候，经络不通的地方就会胀痛App06:35
播放中
站桩有效果的时候，经络不通的地方就会胀痛
把握核心才能做到含胸拔背App22:30
把握核心才能做到含胸拔背
新学员站桩入门引导，不懂站着不动怎么能健身，先试一试吧App09:50
新学员站桩入门引导，不懂站着不动怎么能健身，先试一试吧
第一次站桩，椎间盘膨出的腰竟然真的不痛了App15:54
第一次站桩，椎间盘膨出的腰竟然真的不痛了
坚持站桩，记录站桩对椎间盘膨出到底有多大作用App10:35
坚持站桩，记录站桩对椎间盘膨出到底有多大作用
站桩时松胯是什么感觉？App18:17
站桩时松胯是什么感觉？
腰间盘膨出和膝盖的运动损伤都可以用站桩来恢复，但姿势要准确App08:05
腰间盘膨出和膝盖的运动损伤都可以用站桩来恢复，但姿势要准确
膝盖痛最好站无极桩，膝关节要伸直，但不可超伸，要虚松伸直App05:58
膝盖痛最好站无极桩，膝关节要伸直，但不可超伸，要虚松伸直
站无极桩调桩的简易方法，抽胯准确之后是什么感觉App12:07
站无极桩调桩的简易方法，抽胯准确之后是什么感觉
站桩的两大基本要求：抽着胯翻尾闾；翻着尾闾松小腹App10:25
站桩的两大基本要求：抽着胯翻尾闾；翻着尾闾松小腹
初学无极桩时，为什么要弓着身体站桩App19:52
初学无极桩时，为什么要弓着身体站桩
看视频自学站桩, 还是不如现场面授的效果好App11:32
看视频自学站桩, 还是不如现场面授的效果好
永州来的桩友悟性很好App09:31
永州来的桩友悟性很好
桩架定型了，找到了调无极桩的规矩App10:16
桩架定型了，找到了调无极桩的规矩
面授十天终于把站桩搞明白了App11:47
面授十天终于把站桩搞明白了
站桩真好! 消除了陪读高三的焦虑，女儿说变温柔了，也不起夜了App15:52
站桩真好! 消除了陪读高三的焦虑，女儿说变温柔了，也不起夜了
81岁的老妈站桩三天，竟然解决长期的便秘App12:30
81岁的老妈站桩三天，竟然解决长期的便秘
站桩到一定的时候, 能激活带劲来维护平衡App09:38
站桩到一定的时候, 能激活带劲来维护平衡
站桩一星期, 照镜子感觉自己变好看了App09:26
站桩一星期, 照镜子感觉自己变好看了
没想到站桩减肥的效果这么好!App11:35
没想到站桩减肥的效果这么好!
相关推荐
评论 33
打开App观看
#以大博小 #穿越美利坚，化债每一天
00:55
#以大博小 #穿越美利坚，化债每一天
1062次播放前天03:09
奶香奶香🍼的宝宝，这个冬天帮我暖被窝咯☺️#人类幼崽 #冬天带娃chill一点 #被窝里的小太阳 #骗你生女儿
00:20
奶香奶香🍼的宝宝，这个冬天帮我暖被窝咯☺️#人类幼崽 #冬天带娃chill一点 #被窝里的小太阳 #骗你生女儿
769次播放昨天10:28
适合社恐宝宝的圣诞小幅度拍照姿势get‼️。预备备老婆们，开始进入圣诞月啦🎄美美的圣诞氛围感pose快快收藏起来 嘎嘎出片～#圣诞花式出片大赏#来拍照了#圣诞穿搭#社恐#甜妹
00:16
适合社恐宝宝的圣诞小幅度拍照姿势get‼️。预备备老婆们，开始进入圣诞月啦🎄美美的圣诞氛围感pose快快收藏起来 嘎嘎出片～#圣诞花式出片大赏#来拍照了#圣诞穿搭#社恐#甜妹
542次播放3天前
正宇集团新品发布会暨食品博览会于年月日下午二点在中…
01:01
正宇集团新品发布会暨食品博览会于年月日下午二点在中…
0次播放19小时前
全闪NAS装群晖？一次学会不踩坑！群晖编译、安装全流程！
06:03
全闪NAS装群晖？一次学会不踩坑！群晖编译、安装全流程！
2614次播放昨天10:00
呜呜呜终于等到第三集！ 好多有趣的点还没来得及剪#现在拨打的电话韩剧 #蔡秀彬 #柳演锡 #超级好看的韩剧 #一眼沦陷
13:44
呜呜呜终于等到第三集！ 好多有趣的点还没来得及剪#现在拨打的电话韩剧 #蔡秀彬 #柳演锡 #超级好看的韩剧 #一眼沦陷
0次播放前天02:33
紫色小花#源头工厂 #冬季必备 #好物推荐🔥 #面料柔软舒适
00:25
紫色小花#源头工厂 #冬季必备 #好物推荐🔥 #面料柔软舒适
0次播放14小时前
#野外户外 #农村生活 #农村 #农村原创视频
01:15
#野外户外 #农村生活 #农村 #农村原创视频
0次播放昨天09:13
重温经典老剧 春花子（上）#春花子 #因为一个片段看了整部剧
31:12
重温经典老剧 春花子（上）#春花子 #因为一个片段看了整部剧
246次播放前天20:06
#冬月初一 #烧香祈福 #顺风顺水顺财神 #祝大家心想事成
00:13
#冬月初一 #烧香祈福 #顺风顺水顺财神 #祝大家心想事成
80次播放16小时前
给你一个机会，你重新回答我一次#搞笑 #幽默段子 #差点笑岔气 @抖音短视频 @DOU+小助手
00:16
给你一个机会，你重新回答我一次#搞笑 #幽默段子 #差点笑岔气 @抖音短视频 @DOU+小助手
1002次播放前天12:52
王金战：学霸都具备这个特征，培养好这点，孩子轻松成为尖子生
03:36
王金战：学霸都具备这个特征，培养好这点，孩子轻松成为尖子生
699次播放前天10:57
真的无语了能去现场看比赛确实是真金白银在支持他俩，既然都真心的喜欢了，能不能多了解下他们的职业，多了解下观赛礼仪，多尊重一下场上运动员（不止他俩）。比赛现场，他们首先是胸前有国旗的国家队运动员，他们都练了十几年球了，双手磨出的茧子不下十个，这么多年艰苦努力，是为了每一次比赛都能有好发挥取得好成绩，而不是为了让“粉丝”到现场去看他们拍没拍手对没对视说没说话的。吃个饭衣服有油渍也扒出来 换位思考下行不 真的希望所有去现场的观众，克制自己，不要让“爱”变成伤害。求求磕糖精回内吧。比赛来一句加油就行 哪来那么多口号～
00:06
真的无语了能去现场看比赛确实是真金白银在支持他俩，既然都真心的喜欢了，能不能多了解下他们的职业，多了解下观赛礼仪，多尊重一下场上运动员（不止他俩）。比赛现场，他们首先是胸前有国旗的国家队运动员，他们都练了十几年球了，双手磨出的茧子不下十个，这么多年艰苦努力，是为了每一次比赛都能有好发挥取得好成绩，而不是为了让“粉丝”到现场去看他们拍没拍手对没对视说没说话的。吃个饭衣服有油渍也扒出来 换位思考下行不 真的希望所有去现场的观众，克制自己，不要让“爱”变成伤害。求求磕糖精回内吧。比赛来一句加油就行 哪来那么多口号～
0次播放22小时前
经常耳朵痒的一定要试试这个#掏耳勺 勺头柔软不伤耳道，大人小孩都能用#挖耳勺 #掏耳朵
00:14
经常耳朵痒的一定要试试这个#掏耳勺 勺头柔软不伤耳道，大人小孩都能用#挖耳勺 #掏耳朵
391次播放前天00:35
乐山一司机试驾时撞车，致5车受损，交警介入！知情人：司机油门踩猛了
00:09
乐山一司机试驾时撞车，致5车受损，交警介入！知情人：司机油门踩猛了
0次播放18小时前
传世秘宝之不孝子孙- (17) #传世秘宝之不孝子孙 #天桥短剧
01:30
传世秘宝之不孝子孙- (17) #传世秘宝之不孝子孙 #天桥短剧
0次播放3天前
百善孝为先#中国正能量 #中国必胜 #中国风
02:33
百善孝为先#中国正能量 #中国必胜 #中国风
0次播放3天前
#人类行为大赏 #创作者中心 #创作灵感 #看一遍笑一遍
03:33
#人类行为大赏 #创作者中心 #创作灵感 #看一遍笑一遍
0次播放昨天04:47

推荐作者

动作电影精选

动作电影精选

米映旗下官方账号
94万粉丝 · 10.7亿播放
去看看
资深电影控

资深电影控

影视版权官方账号
416万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
80后小芳

80后小芳

西瓜视频创作者
130万粉丝 · 5892.2万播放
去看看
冷风哥游戏解说

冷风哥游戏解说

优质游戏领域创作者
49万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
你的宣老师

你的宣老师

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
苏西和1000本书

苏西和1000本书

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
郭生白中医文化

郭生白中医文化

西瓜视频创作者
49万粉丝 · 6512.7万播放
去看看
没有一米六

没有一米六

大发师理发店发型师
14万粉丝 · 3258.1万播放
去看看
宣淇小宝

宣淇小宝

西瓜视频创作者
142万粉丝 · 22.9万播放
去看看