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刘氏金刚太极黄滔
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站桩的两大基本要求:抽着胯翻尾闾;翻着尾闾松小腹
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2021-08-27发布
桩功教学讲解与解惑视频
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站无极桩调桩的简易方法,抽胯准确之后是什么感觉
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播放中
站桩的两大基本要求:抽着胯翻尾闾;翻着尾闾松小腹
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初学无极桩时,为什么要弓着身体站桩
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看视频自学站桩, 还是不如现场面授的效果好
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没想到站桩减肥的效果这么好!
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