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中老年人减肥，膝盖千万不能伤，分享1个万能动作，可保膝盖平安

原创3.4万次播放2021-06-30发布

从零开始在家学健身
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中老年人减肥，肚子肉肉多？教你1个动作，躺着瘦肚子，很简单App08:48
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中老年人减肥，腰间盘突出，在家做这4个动作，腰不疼人也瘦了App13:28
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