过度疲劳导致失眠怎么办？睡不着心里不安，可以试试心理训练

失眠也不一定是坏事，它让我们更关注我们的健康，更好的享受现在的生活，从某个角度来讲，我们应该感谢失眠。 如果你正遭受失眠折磨，请多和我沟通。