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跳蒙族舞手腕僵硬不灵活？一个动作就可以解决简单好学还好看

原创4.4万次播放2020-08-09发布

野火舞者《蒙族舞基础教学》
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蒙族舞蹈基础硬肩训练，学好这一技巧才能跳好蒙族舞蹈一起来学习App05:37
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跳蒙族舞手腕僵硬不灵活？一个动作就可以解决简单好学还好看App04:34
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蒙族舞蹈手型除了经常看到的平手外还有漂亮的勒马手快来一起学习App05:04
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蒙族舞蹈“绕肩”一个动作跳出蒙族舞的韵味！还可以改善圆肩驼背App03:46
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蒙族舞基础“交替硬腕”好看好学还能练习手腕的灵活性。记得收藏App02:43
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想要跳好蒙族舞！千万不要错过这么简单好学的基础训练赶快收藏App03:37
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要想跳好藏族舞，基础步伐不能少！“平步”让你跳藏族舞更有韵味App02:44
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肩部僵硬不灵活，耸肩练习坚持做！想要跳好蒙族舞的关键动作。App02:30
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专业舞者分享蒙族舞“抖肩”秘诀，记住这几点你的肩越抖越灵活App03:51
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想要跳好蒙族舞！首先掌握好气息，不注意这一步跳的再好也没用App03:25
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原来跳蒙族舞的肩部可以笑起来！动作很漂亮，坚持练习肩部更灵活App02:30
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专业蒙族舞“柔臂”正确做法！提肘落肘很关键零基础手臂变柔软法App02:14
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不会这三个动作不要说你会跳蒙族舞，马步、软手和肩部你入门了吗App02:21
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蒙古舞《鸿雁》中经典拉臂动作，手臂柔软法，跳出蒙古韵味全靠它App02:55
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两个经典蒙古舞动作可别错过！软手➕揉臂像极了草原上翱翔的鸿雁App03:04
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专业老师教你蒙古舞中的“摇篮步”复杂步子详细教，不怕你学不会App02:03
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零基础学跳蒙古舞，入门级基本体态！不打好这个基础学再多也没用App02:36
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蒙古舞“行礼”这个动作优雅又气质，简单好学零基础最受益的学习App02:11
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