打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
野火舞蹈头像
野火舞蹈
16万粉丝2591视频
关注

蒙古舞《鸿雁》中经典拉臂动作，手臂柔软法，跳出蒙古韵味全靠它

原创1.8万次播放2021-01-08发布

野火舞者《蒙族舞基础教学》
16/131

不会这三个动作不要说你会跳蒙族舞，马步、软手和肩部你入门了吗App02:21
不会这三个动作不要说你会跳蒙族舞，马步、软手和肩部你入门了吗
蒙古舞《鸿雁》中经典拉臂动作，手臂柔软法，跳出蒙古韵味全靠它App02:55
播放中
蒙古舞《鸿雁》中经典拉臂动作，手臂柔软法，跳出蒙古韵味全靠它
两个经典蒙古舞动作可别错过！软手➕揉臂像极了草原上翱翔的鸿雁App03:04
两个经典蒙古舞动作可别错过！软手➕揉臂像极了草原上翱翔的鸿雁
专业老师教你蒙古舞中的“摇篮步”复杂步子详细教，不怕你学不会App02:03
专业老师教你蒙古舞中的“摇篮步”复杂步子详细教，不怕你学不会
零基础学跳蒙古舞，入门级基本体态！不打好这个基础学再多也没用App02:36
零基础学跳蒙古舞，入门级基本体态！不打好这个基础学再多也没用
跳蒙古舞如何优美又自然！一个简单的“平步”走出气质和优雅App02:41
跳蒙古舞如何优美又自然！一个简单的“平步”走出气质和优雅
蒙古舞抖肩要领！原来还有很多讲究，经过老师讲解瞬间简单了不少App02:51
蒙古舞抖肩要领！原来还有很多讲究，经过老师讲解瞬间简单了不少
蒙古舞“行礼”这个动作优雅又气质，简单好学零基础最受益的学习App02:11
蒙古舞“行礼”这个动作优雅又气质，简单好学零基础最受益的学习
零基础不学“提压腕”那一定跳不好蒙古舞，让你手腕变得灵活自如App02:03
零基础不学“提压腕”那一定跳不好蒙古舞，让你手腕变得灵活自如
蒙古舞“揉臂”加入步伐怎么做？非常简单配合训练立马就有韵味了App02:26
蒙古舞“揉臂”加入步伐怎么做？非常简单配合训练立马就有韵味了
蒙古舞非常实用的教学！必练的脚下律动，跟着老师学越跳越专业App02:48
蒙古舞非常实用的教学！必练的脚下律动，跟着老师学越跳越专业
专业蒙古舞极为重要的“穿手”训练！初学者必练基本功，背面教学App02:41
专业蒙古舞极为重要的“穿手”训练！初学者必练基本功，背面教学
跳好蒙古舞先学这气势非凡的蒙古舞造型！不管拍照还是跳舞都不错App02:53
跳好蒙古舞先学这气势非凡的蒙古舞造型！不管拍照还是跳舞都不错
蒙古舞基本功“绕腕手”讲解！让手臂灵活起来，大气豪迈男女通学App01:38
蒙古舞基本功“绕腕手”讲解！让手臂灵活起来，大气豪迈男女通学
中老年初学蒙古舞：脚下步伐“拖步”讲解！想学成品舞先来打基础App01:49
中老年初学蒙古舞：脚下步伐“拖步”讲解！想学成品舞先来打基础
蒙古舞基础“硬肩与耸肩”动作教学！不会的朋友赶快跟老师练起来App02:50
蒙古舞基础“硬肩与耸肩”动作教学！不会的朋友赶快跟老师练起来
想要蒙古舞跳的专业有韵味！原汁原味的“拉背”训练跟老师学起来App03:05
想要蒙古舞跳的专业有韵味！原汁原味的“拉背”训练跟老师学起来
跳蒙古舞揉臂如何柔软有力！“肘部”运用是诀窍，做揉臂更加细腻App02:06
跳蒙古舞揉臂如何柔软有力！“肘部”运用是诀窍，做揉臂更加细腻
学跳蒙古舞必备的四种基本手型！根据不同动作让四种手型切换自如App03:24
学跳蒙古舞必备的四种基本手型！根据不同动作让四种手型切换自如
跳蒙古舞如何做到“下板腰”？关键几个要点讲解，一点就通学的会App02:05
跳蒙古舞如何做到“下板腰”？关键几个要点讲解，一点就通学的会
蒙古舞“软手”跟着老师的方法让手指柔软好看，认真学一分钟就会App02:24
蒙古舞“软手”跟着老师的方法让手指柔软好看，认真学一分钟就会
《蒙古舞手位操》简单好学！轻松记牢基础手位还能练习手臂灵活性App02:38
《蒙古舞手位操》简单好学！轻松记牢基础手位还能练习手臂灵活性
蒙古舞豪迈奔放“摇篮步”跟着专业老师快速抓住动作要领一学就会App02:37
蒙古舞豪迈奔放“摇篮步”跟着专业老师快速抓住动作要领一学就会
还不会蒙古舞硬腕、提压腕？那这个讲解一定要看！一学就会的教学App03:35
还不会蒙古舞硬腕、提压腕？那这个讲解一定要看！一学就会的教学
蒙古舞非常好看的“弹拨手”教学！收藏起来随时都可以学的小动作App02:38
蒙古舞非常好看的“弹拨手”教学！收藏起来随时都可以学的小动作
学跳蒙古舞！还有这么好看的“转指”动作一分钟让你的手指变灵活App02:04
学跳蒙古舞！还有这么好看的“转指”动作一分钟让你的手指变灵活
想要飒就来跳蒙古舞！男女都可以学的蒙古舞硬肩小短句分解教给你App02:39
想要飒就来跳蒙古舞！男女都可以学的蒙古舞硬肩小短句分解教给你
跳蒙古舞学会动作却跳不出韵味！专业老师讲解非常重要的律动技巧App02:46
跳蒙古舞学会动作却跳不出韵味！专业老师讲解非常重要的律动技巧
蒙古舞“软手”短句训练！柔软漂亮的手部动作都是这么练出来的App03:10
蒙古舞“软手”短句训练！柔软漂亮的手部动作都是这么练出来的
跳出蒙古舞标准“踏步马步”掌握好蒙古舞的韵味每个舞姿缺一不可App02:50
跳出蒙古舞标准“踏步马步”掌握好蒙古舞的韵味每个舞姿缺一不可
跟着专业老师打基础！蒙古舞“垫步单臂外转指”教学很详细的讲解App02:57
跟着专业老师打基础！蒙古舞“垫步单臂外转指”教学很详细的讲解
相关推荐
评论 30

推荐作者

拾点创意

拾点创意

西瓜视频创作者
102万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
淘小孩创意

淘小孩创意

西瓜视频创作者
66万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
路路观察官方号

路路观察官方号

西宁广播电视台主持人
324万粉丝 · 14.2亿播放
去看看
起飞的小鸟258

起飞的小鸟258

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 1.5万播放
去看看
极客队长GeekLead

极客队长GeekLead

优质科技领域创作者
63万粉丝 · 5633.5万播放
去看看
王者荣耀希利

王者荣耀希利

西瓜视频创作者
38万粉丝 · 1773.5万播放
去看看
诺姐信息咨询工作室

诺姐信息咨询工作室

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 2406.5万播放
去看看
阿金驾道

阿金驾道

优质旅游领域创作者
978万粉丝 · 26.6万播放
去看看
印尼小丽

印尼小丽

优质vlog领域创作者
40万粉丝 · 8176.5万播放
去看看
红儿秀舞

红儿秀舞

山东省诸城市通伊欧轮胎有限公司工程师 优质广场舞领域创作者
19万粉丝 · 1.1亿播放
去看看