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想要跳好蒙族舞！首先掌握好气息，不注意这一步跳的再好也没用

原创9916次播放2020-10-26发布

野火舞者《蒙族舞基础教学》
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专业舞者分享蒙族舞“抖肩”秘诀，记住这几点你的肩越抖越灵活App03:51
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原来跳蒙族舞的肩部可以笑起来！动作很漂亮，坚持练习肩部更灵活App02:30
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专业蒙族舞“柔臂”正确做法！提肘落肘很关键零基础手臂变柔软法App02:14
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不会这三个动作不要说你会跳蒙族舞，马步、软手和肩部你入门了吗App02:21
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蒙古舞《鸿雁》中经典拉臂动作，手臂柔软法，跳出蒙古韵味全靠它App02:55
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两个经典蒙古舞动作可别错过！软手➕揉臂像极了草原上翱翔的鸿雁App03:04
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零基础学跳蒙古舞，入门级基本体态！不打好这个基础学再多也没用App02:36
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