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专业舞者分享蒙族舞“抖肩”秘诀，记住这几点你的肩越抖越灵活

原创2.5万次播放2020-10-18发布

野火舞者《蒙族舞基础教学》
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肩部僵硬不灵活，耸肩练习坚持做！想要跳好蒙族舞的关键动作。App02:30
肩部僵硬不灵活，耸肩练习坚持做！想要跳好蒙族舞的关键动作。
专业舞者分享蒙族舞“抖肩”秘诀，记住这几点你的肩越抖越灵活App03:51
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专业舞者分享蒙族舞“抖肩”秘诀，记住这几点你的肩越抖越灵活
想要跳好蒙族舞！首先掌握好气息，不注意这一步跳的再好也没用App03:25
想要跳好蒙族舞！首先掌握好气息，不注意这一步跳的再好也没用
原来跳蒙族舞的肩部可以笑起来！动作很漂亮，坚持练习肩部更灵活App02:30
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专业蒙族舞“柔臂”正确做法！提肘落肘很关键零基础手臂变柔软法App02:14
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不会这三个动作不要说你会跳蒙族舞，马步、软手和肩部你入门了吗App02:21
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蒙古舞《鸿雁》中经典拉臂动作，手臂柔软法，跳出蒙古韵味全靠它App02:55
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两个经典蒙古舞动作可别错过！软手➕揉臂像极了草原上翱翔的鸿雁App03:04
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专业老师教你蒙古舞中的“摇篮步”复杂步子详细教，不怕你学不会App02:03
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零基础学跳蒙古舞，入门级基本体态！不打好这个基础学再多也没用App02:36
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跳蒙古舞如何优美又自然！一个简单的“平步”走出气质和优雅App02:41
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蒙古舞抖肩要领！原来还有很多讲究，经过老师讲解瞬间简单了不少App02:51
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蒙古舞“行礼”这个动作优雅又气质，简单好学零基础最受益的学习App02:11
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零基础不学“提压腕”那一定跳不好蒙古舞，让你手腕变得灵活自如App02:03
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蒙古舞“揉臂”加入步伐怎么做？非常简单配合训练立马就有韵味了App02:26
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蒙古舞非常实用的教学！必练的脚下律动，跟着老师学越跳越专业App02:48
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专业蒙古舞极为重要的“穿手”训练！初学者必练基本功，背面教学App02:41
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跳好蒙古舞先学这气势非凡的蒙古舞造型！不管拍照还是跳舞都不错App02:53
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蒙古舞基础“硬肩与耸肩”动作教学！不会的朋友赶快跟老师练起来App02:50
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