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不会这三个动作不要说你会跳蒙族舞，马步、软手和肩部你入门了吗

原创1.6万次播放2020-12-27发布

野火舞者《蒙族舞基础教学》
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专业蒙族舞“柔臂”正确做法！提肘落肘很关键零基础手臂变柔软法App02:14
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蒙古舞《鸿雁》中经典拉臂动作，手臂柔软法，跳出蒙古韵味全靠它App02:55
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两个经典蒙古舞动作可别错过！软手➕揉臂像极了草原上翱翔的鸿雁App03:04
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专业老师教你蒙古舞中的“摇篮步”复杂步子详细教，不怕你学不会App02:03
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零基础学跳蒙古舞，入门级基本体态！不打好这个基础学再多也没用App02:36
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蒙古舞抖肩要领！原来还有很多讲究，经过老师讲解瞬间简单了不少App02:51
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蒙古舞“行礼”这个动作优雅又气质，简单好学零基础最受益的学习App02:11
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零基础不学“提压腕”那一定跳不好蒙古舞，让你手腕变得灵活自如App02:03
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