山药如果过敏,要多冲水,抹一些酸性物质,醋啦、柠檬啦,缓解骚庠。大火蒸20分钟,一定要蒸透。酵母要用温水化开,有利于提高发面时间。发面的时候,温度越高,发的时间越快,反之,就越慢。以温度29度为例,发面只需一小时。