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太极拳用意念练功、按摩结合手诊让身体放松、养生、技击效果。
原创
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2020-06-29发布
拳论中提到,气一直养而无害。学习意念练拳并技击,取得最佳养生效果,让生活更加美好。
益寿延年、养生健身小功法
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5分钟练会太极拳拉筋术、梳理肝经调理身体、放松技击小功法
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太极拳用意念练功、按摩结合手诊让身体放松、养生、技击效果。
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意念控制推拿放松肩颈,疏通经络调理技法,太极拳知己之功。
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