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每天坚持练3个动作舒展肩胛骨、颈椎、手臂肌肉群僵硬活血通络。
原创
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2020-10-15发布
2分钟讲解舒展拉伸放松肩背、颈椎手臂肌肉群练习方法,活血通络健身养生。
益寿延年、养生健身小功法
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每天坚持练3个动作舒展肩胛骨、颈椎、手臂肌肉群僵硬活血通络。
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