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练习10分钟经络全疏通,运化缠丝劲、大小周天相呼应自然健康来。
原创
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2020-08-16发布
通过每天3个动作的练习疏通经络加强小周天运化增强免疫力养生健身小功法。
益寿延年、养生健身小功法
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每天10分钟脊椎矫正运动,运用正确呼吸法、达到内脏瘦脂五行健康
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练习10分钟经络全疏通,运化缠丝劲、大小周天相呼应自然健康来。
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