We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
心海云花开
3.4万粉丝
595视频
关注
5分钟练会太极拳拉筋术、梳理肝经调理身体、放松技击小功法
原创
8193次播放
2020-06-24发布
筋长一寸寿延十年!太极拳拉筋术教你人体开筋最正确方式!
益寿延年、养生健身小功法
25
/99
App
07:06
5分钟掌握练习太极拳夏至后,注意事项如何通过手诊调理饮食养生
App
04:36
播放中
5分钟练会太极拳拉筋术、梳理肝经调理身体、放松技击小功法
App
05:27
太极拳用意念练功、按摩结合手诊让身体放松、养生、技击效果。
App
05:13
意念控制推拿放松肩颈,疏通经络调理技法,太极拳知己之功。
App
01:40
每天坚持20分钟摘胯训练,虎胯龙脊改变思想打开筋膜是关键
App
04:15
教学篇:15分钟搓一搓筋膜,10分钟学会撵开筋结,开脉话养生
App
04:18
每天10分钟脊椎矫正运动,运用正确呼吸法、达到内脏瘦脂五行健康
App
02:48
练习10分钟经络全疏通,运化缠丝劲、大小周天相呼应自然健康来。
App
03:28
每天100个开合运动、让身体自动升降所有内脏得到充盈全身气血
App
02:35
每天50次撵棒折叠法缠丝、让内脏脂肪加速燃烧排毒健身、养颜功法
App
03:17
每天用1个意念动作控制打通大小周天、炼精化气温阳补肾健身养生
App
01:43
阴阳:2分钟改变你思维太极既“中极之微”意念对运动作用与养生
App
03:39
教学篇:2人每天胯部拉伸练习疏通下肢瘀堵、2动打开筋膜是关键
App
03:36
3分钟借助2根橡皮筋壮筋骨、补肝肾,2人协演放松肌肉练习小功法
App
02:19
每天4个动作“开中脉”让呼吸引领内脏鼓荡、3脉开合唤醒内劲发力
App
02:47
肩胛骨痛与胯骨痛、2分钟学会用5根手指引导调理头、肩、胯小功法
App
02:28
甩手功:2分钟学会经络全疏通、每天30次调理梢节、腰、筋脉功法
App
03:34
3分钟学会用1根竹子帮你活血化瘀、补中益气、开筋易骨锻炼小方法
App
03:00
2分钟学会开胯、圆胯、抽胯、展筋疏肝理气,淋巴排毒,细胞修复
App
02:17
2分钟学开胯运动、拉筋拉伸的是韧带吗?当然不是侧前拉伸小功法
App
02:51
1招学调练心肝脾肺肾,每天10分钟练间架结构,内脏折叠蠕动功法
App
03:07
5个手指对应不同脏器,3分钟学会指法引领缠丝通经络调理肝肾功法
App
03:15
健康养生:3分钟学声音更透彻、气息合理运用与内脏共鸣养肝强肾
App
03:10
62式太极拳练习抱虎归山式子、如何缓解胸闷气短、肋胀气郁方法。
App
03:13
每天坚持2个动作让你梳理肝气,2分钟示范运化脾胃养生健身小功法
App
02:53
每天坚持练2个动作十字手蹬腿,让心肺胸腔神清气爽,心情舒畅
App
02:00
2分钟讲解开胯练习、解放双腿开胯根调理淋巴系统排毒养颜
App
03:36
每天坚持练3个动作舒展肩胛骨、颈椎、手臂肌肉群僵硬活血通络。
App
02:44
学会呼吸法动动手指1个动作养心袪肝火.健康快乐长寿
App
02:32
每天做3个动作让头脑清醒改善脑供血不足失眠、头晕让身体有活力
App
02:33
每天坚持10分钟一个动作让你舒筋活血,益脑补肾气增强免疫力。
相关推荐
评论 1
推荐作者
雷科技
雷科技官方账号
131万粉丝
· 2.5亿播放
去看看
西瓜游戏
西瓜游戏视频官方账号 优质游戏领域创作者
149万粉丝
· 2264.4万播放
去看看
林怡伦林依轮28号10点WONDERLA
优质生活领域创作者
1416万粉丝
· 4.2亿播放
去看看
美丽的江边小城
优质音乐领域创作者
227万粉丝
· 2.8亿播放
去看看
乡村食叔
优质美食领域创作者
590万粉丝
· 15.4亿播放
去看看
静思有我
西瓜视频创作者
656万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
曲阜苏童音像社
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
科技前言
西瓜视频创作者
55万粉丝
· 1.2亿播放
去看看