首先,需要将鸭胗洗净,然后切成小片或者花刀状备用; 再将青红辣椒洗净,切成小片; 然后将小葱和青蒜白洗净,小葱切成5里面左右小段, 然后青蒜白切小片; 最后将蒜洗净去皮后剁碎, 锅中烧水,煮沸后下鸭胗焯烫一下捞出沥干水分备用, 炒锅中烧油,放入蒜蓉和青蒜末炒香, 然后倒入沥干水分的鸭胗翻炒均匀; 再倒入青红辣椒以中火继续翻炒三四分钟, 最后加入蚝油、生抽、盐、鸡精、小葱翻炒均匀即可!