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百练不如一走,一走不如一站、站桩每天15分钟,外形静体内调理。
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2020-05-28发布
讲解太极拳站桩纠正身形,调理内脏神意充盈养生健身!
益寿延年、养生健身小功法
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百练不如一走,一走不如一站、站桩每天15分钟,外形静体内调理。
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