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五分钟学会开胯练习基本功,借助地球引力进行胯部训练教学示范
原创
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2020-06-18发布
太极拳包括武术中,胯的运用有着非常重要的地位,如何练习开胯,摘胯、落胯、卧胯,通过视频学习练胯小功法!
益寿延年、养生健身小功法
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