吃杏会升血糖？不测不知道，一测吓一跳

杏子，也被称为杏果，现在正值杏子成熟上市的季节。 杏子果皮着色鲜艳，果肉肥厚多汁，可以直接当水果，或者晒成杏干吃，果肉口感甜酸适度，受到不少人的青睐。 低碳生酮减肥期间，可以吃杏吗？吃完血糖变化如何呢？ 这一次，就让小分队来帮大家揭晓答案吧。 从测评结果来看，杏的餐后血糖峰值