生酮宝宝们也可以吃的水果哦，快来看看是什么吧？

正值夏天，各种新鲜水果陆续上市，很多人就算是正在减肥，也总忍不住想吃点水果。 杨梅，因为色泽鲜艳，口感酸甜多汁，一直都备受亲睐。不过，对于减肥或者控糖的小伙伴来说，杨梅是可以吃的水果吗？它的餐后血糖变化究竟如何呢？ 杨梅和重量相近的草莓进行对比，两者营养价值相近，不过，从升糖