25.四白穴 - 中医护眼祛黑

四白穴是中医经络学中足阳明胃经的一个重要穴位，具有多种治疗作用。它位于面部，瞳孔直下，眼眶下凹陷处，即眶下孔的位置。在进行针灸时，通常采用直刺或斜刺0.3～0.5寸的方法，但需注意不可深刺以免伤及眼球，且不宜灸。 四白穴的主要功效包括祛风明目、通经活络。它主要用于治疗眼部疾病如目赤痛痒、目翳、眼睑瞤动等，同时也适用于面部疾病如口眼歪斜、三叉神经痛、面肌痉挛等。此外，四白穴还能缓解头痛、眩晕等症状。 在日常生活中，通过按摩四白穴可以帮助缓解眼部疲劳，对近视、色盲等眼部疾病有辅助治疗作用。眼保健操中也包含了按揉四白穴的动作，以促进眼部健康。 在中医的临床应用中，四白穴常与其他穴位配合使用，以增强治疗效果。例如，与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴配合治疗口眼歪斜；与攒竹穴配合治疗眼睑瞤动。通过适当的刺激和按摩，四白穴能够发挥其在中医治疗中的独特价值。