打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7343视频
关注

在肯尼亚带精英运动员做场tabata是种什么样的体验！

65次播放2024-08-06发布

马拉松训练生态系统
263/326

【跑步训练学】如何通过力量训练跑的更快App10:40
【跑步训练学】如何通过力量训练跑的更快
在肯尼亚带精英运动员做场tabata是种什么样的体验！App04:11
播放中
在肯尼亚带精英运动员做场tabata是种什么样的体验！
间歇训练详解【第三期】App08:55
间歇训练详解【第三期】
拉伸与跑步经济性伤病的关系 跑前拉伸为什么App09:40
拉伸与跑步经济性伤病的关系 跑前拉伸为什么
跑者专项臀腿力量训练「跟练视频」第三期App27:48
跑者专项臀腿力量训练「跟练视频」第三期
马拉松周期初始怎样结合上坡跑训练达到App09:14
马拉松周期初始怎样结合上坡跑训练达到
步频怎么提升，基于跑步原理层面科学办法 —顶级跑步教练教学App09:20
步频怎么提升，基于跑步原理层面科学办法 —顶级跑步教练教学
你跑快时可能技术不会更好-顶级跑步教练教学App07:21
你跑快时可能技术不会更好-顶级跑步教练教学
跑步时臀大肌的发力原理，高效使用臀大肌——顶级跑步教练教学App06:48
跑步时臀大肌的发力原理，高效使用臀大肌——顶级跑步教练教学
慢跑和跑步的区别Fredrik Zillén顶级跑步教练教学App09:10
慢跑和跑步的区别Fredrik Zillén顶级跑步教练教学
从150到190步频会让你在跑步时步幅过大吗 【顶级跑步教练教学】App05:06
从150到190步频会让你在跑步时步幅过大吗 【顶级跑步教练教学】
跑步技术方面的研究与现实【Fredrik Zillén顶级跑步教练教学】App10:36
跑步技术方面的研究与现实【Fredrik Zillén顶级跑步教练教学】
【TRACK】俄克拉荷马州立大学越野赛山坡冲刺训练 训练周第五天App11:20
【TRACK】俄克拉荷马州立大学越野赛山坡冲刺训练 训练周第五天
【TRACK】俄克拉荷马州立大学越野队力量训练 训练周第六天App19:03
【TRACK】俄克拉荷马州立大学越野队力量训练 训练周第六天
【TRACK】俄克拉荷马州立大学越野赛训练 训练周第四天App13:27
【TRACK】俄克拉荷马州立大学越野赛训练 训练周第四天
雅各布·英格布里格森 半程马拉松出意外App02:22
雅各布·英格布里格森 半程马拉松出意外
【TRACK】俄克拉荷马州立大学法特莱克训练 训练周第三天App30:21
【TRACK】俄克拉荷马州立大学法特莱克训练 训练周第三天
【TRACK】俄克拉荷马州立大学10英里轻松跑 训练周第二天App17:09
【TRACK】俄克拉荷马州立大学10英里轻松跑 训练周第二天
与职业跑步运动员一起进行25圈的训练 25 LAPS WITH PRO RUNNERSApp08:35
与职业跑步运动员一起进行25圈的训练 25 LAPS WITH PRO RUNNERS
【TRACK】俄克拉荷马州立大学长跑 训练周第一天App42:56
【TRACK】俄克拉荷马州立大学长跑 训练周第一天
【TRACK】令奥运冠军跑吐了的400米训练：史蒂文和哈德森-史密斯App10:25
【TRACK】令奥运冠军跑吐了的400米训练：史蒂文和哈德森-史密斯
【TRACK】五位奥运选手驱动阶段技术训练App07:11
【TRACK】五位奥运选手驱动阶段技术训练
完美跑步姿势 - 专业跑者如何在每个速度上都跑得顺畅App11:13
完美跑步姿势 - 专业跑者如何在每个速度上都跑得顺畅
【TRACK】德州炎热天气下残酷800米训练，与尤素夫·比齐马纳一起App12:56
【TRACK】德州炎热天气下残酷800米训练，与尤素夫·比齐马纳一起
【田径】一周完整训练——力量训练、长跑、间歇训练、恢复训练App17:07
【田径】一周完整训练——力量训练、长跑、间歇训练、恢复训练
【TRACK】美国奥运选拔赛训练与Team BossApp39:00
【TRACK】美国奥运选拔赛训练与Team Boss
关于跑步者的步频和步幅的事实，而不是神话App10:07
关于跑步者的步频和步幅的事实，而不是神话
跑者如何摆脱跳跃膝、膑腱炎？ 如何康复强化& 顶级跑步教练教学App11:14
跑者如何摆脱跳跃膝、膑腱炎？ 如何康复强化& 顶级跑步教练教学
如何把脚的落点放重心下方& 如何根据速度调整脚步着地点App07:26
如何把脚的落点放重心下方& 如何根据速度调整脚步着地点
【三重动力】顶级跑步教练教学之跑步肘部90度角的真相App04:51
【三重动力】顶级跑步教练教学之跑步肘部90度角的真相
跑步时肩膀应该如何运动，破除“肩膀向后拉”的误区App06:34
跑步时肩膀应该如何运动，破除“肩膀向后拉”的误区
相关推荐
评论 0
打开App观看
人生感悟#吃亏是福#大实话 #心存善念必有后福 #好人一生平安
00:22
人生感悟#吃亏是福#大实话 #心存善念必有后福 #好人一生平安
0次播放01月08日
#夫妻日常 #夫妻 #平平淡淡小日子 这货当年特别漂亮，开始的时候瞧不上的，在我苦苦追了三年后终于追到了手，但是追到手之后感觉特别不安全成天提心吊胆的，于是我又花了三年时间终于把她变成了特别安全的样子，现在我把她丢出门200里都不待丢的。悬着的心终于放下了。
00:06
#夫妻日常 #夫妻 #平平淡淡小日子 这货当年特别漂亮，开始的时候瞧不上的，在我苦苦追了三年后终于追到了手，但是追到手之后感觉特别不安全成天提心吊胆的，于是我又花了三年时间终于把她变成了特别安全的样子，现在我把她丢出门200里都不待丢的。悬着的心终于放下了。
0次播放01月07日
重庆惊现香港潮！#香港身份 #家长必读 #升学规划 #留学 #创作灵感
00:26
重庆惊现香港潮！#香港身份 #家长必读 #升学规划 #留学 #创作灵感
0次播放01月08日
韩红带医疗志愿者驰援西藏，传递温暖与希望！
00:51
韩红带医疗志愿者驰援西藏，传递温暖与希望！
3058次播放01月09日
第12集|昨夜长风。 #怀旧经典影视 #瓜子二手车
02:59
第12集|昨夜长风。 #怀旧经典影视 #瓜子二手车
0次播放01月07日
特朗普用一句话让特鲁多下台，其他政府惧怕，世界将迎来更大变化
04:32
特朗普用一句话让特鲁多下台，其他政府惧怕，世界将迎来更大变化
9.6万次播放01月07日
怀个孕就知道人性多虚伪了#日常唠嗑 #真实还原 #夫妻
03:27
怀个孕就知道人性多虚伪了#日常唠嗑 #真实还原 #夫妻
0次播放01月09日
暗访政务窗口：乱象丛生”玩忽职守！
03:47
暗访政务窗口：乱象丛生”玩忽职守！
71次播放01月07日
会生孩子的男生真的超加分！！！
00:20
会生孩子的男生真的超加分！！！
13万次播放01月07日
我还没有参加，会议就结束啦？告诉他们走了的赶快回来#历史#读书#致敬一代伟人#好书推荐#向伟人致敬
01:58
我还没有参加，会议就结束啦？告诉他们走了的赶快回来#历史#读书#致敬一代伟人#好书推荐#向伟人致敬
0次播放01月09日
灵魂所在石家庄 #人间烟火 #看见音乐计划 #热门音乐
04:22
灵魂所在石家庄 #人间烟火 #看见音乐计划 #热门音乐
0次播放01月09日

推荐作者

艾弥儿

艾弥儿

扶贫达人 畅销书作者
744万粉丝 · 14.7亿播放
去看看
MC动画联盟

MC动画联盟

优质游戏领域创作者
317万粉丝 · 11亿播放
去看看
小短腿Duby

小短腿Duby

优质宠物领域创作者
162万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
鸽子宝宝baby

鸽子宝宝baby

优质游戏领域创作者
255万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
仙女酵母

仙女酵母

知名时尚领域创作者
1042万粉丝 · 112.8万播放
去看看
颜值盘点员

颜值盘点员

西瓜视频创作者
35万粉丝 · 4231万播放
去看看
聚点视频

聚点视频

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
憨憨哥说电影

憨憨哥说电影

优质影视领域创作者
59万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
紧张的幼鸟

紧张的幼鸟

优质游戏领域创作者
21万粉丝 · 1003.4万播放
去看看
小林科普

小林科普

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 7450万播放
去看看