打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7343视频
关注

【TRACK】俄克拉荷马州立大学长跑 训练周第一天

52次播放2024-10-01发布

马拉松训练生态系统
281/326

与职业跑步运动员一起进行25圈的训练 25 LAPS WITH PRO RUNNERSApp08:35
与职业跑步运动员一起进行25圈的训练 25 LAPS WITH PRO RUNNERS
【TRACK】俄克拉荷马州立大学长跑 训练周第一天App42:56
播放中
【TRACK】俄克拉荷马州立大学长跑 训练周第一天
【TRACK】令奥运冠军跑吐了的400米训练：史蒂文和哈德森-史密斯App10:25
【TRACK】令奥运冠军跑吐了的400米训练：史蒂文和哈德森-史密斯
【TRACK】五位奥运选手驱动阶段技术训练App07:11
【TRACK】五位奥运选手驱动阶段技术训练
完美跑步姿势 - 专业跑者如何在每个速度上都跑得顺畅App11:13
完美跑步姿势 - 专业跑者如何在每个速度上都跑得顺畅
【TRACK】德州炎热天气下残酷800米训练，与尤素夫·比齐马纳一起App12:56
【TRACK】德州炎热天气下残酷800米训练，与尤素夫·比齐马纳一起
【田径】一周完整训练——力量训练、长跑、间歇训练、恢复训练App17:07
【田径】一周完整训练——力量训练、长跑、间歇训练、恢复训练
【TRACK】美国奥运选拔赛训练与Team BossApp39:00
【TRACK】美国奥运选拔赛训练与Team Boss
关于跑步者的步频和步幅的事实，而不是神话App10:07
关于跑步者的步频和步幅的事实，而不是神话
跑者如何摆脱跳跃膝、膑腱炎？ 如何康复强化& 顶级跑步教练教学App11:14
跑者如何摆脱跳跃膝、膑腱炎？ 如何康复强化& 顶级跑步教练教学
如何把脚的落点放重心下方& 如何根据速度调整脚步着地点App07:26
如何把脚的落点放重心下方& 如何根据速度调整脚步着地点
【三重动力】顶级跑步教练教学之跑步肘部90度角的真相App04:51
【三重动力】顶级跑步教练教学之跑步肘部90度角的真相
跑步时肩膀应该如何运动，破除“肩膀向后拉”的误区App06:34
跑步时肩膀应该如何运动，破除“肩膀向后拉”的误区
跑步时低抬膝会产生高制动力-顶级跑步教练教学App05:24
跑步时低抬膝会产生高制动力-顶级跑步教练教学
揭秘跑步中的肘部秘密，你的手肘放对了吗？顶级跑步教练教学App03:51
揭秘跑步中的肘部秘密，你的手肘放对了吗？顶级跑步教练教学
优美的环境会让你跑得更快Fredrik Zillén顶级跑步教练教学App04:35
优美的环境会让你跑得更快Fredrik Zillén顶级跑步教练教学
以低心率跑得更快更久（科学原理）App31:39
以低心率跑得更快更久（科学原理）
马拉松，一场关于氧气的游戏——提升最大摄氧量App08:25
马拉松，一场关于氧气的游戏——提升最大摄氧量
【游泳】新任泳坛一哥徳雷塞尔为什么游得这么快？App04:19
【游泳】新任泳坛一哥徳雷塞尔为什么游得这么快？
【TRACK】NCAA越野黑马TCU训练App20:25
【TRACK】NCAA越野黑马TCU训练
【三重动力▪️升班马】一次讲清丹尼尔斯训练法（Jack Daniels）App17:15
【三重动力▪️升班马】一次讲清丹尼尔斯训练法（Jack Daniels）
第五训练日：轻松跑——播客《马拉松到底在练什么》App16:18
第五训练日：轻松跑——播客《马拉松到底在练什么》
【三重动力】18周马拉松训练计划App06:04
【三重动力】18周马拉松训练计划
姿势跑法入门介绍App12:14
姿势跑法入门介绍
【三重动力▪️运动营养 】跑者停止对前脚掌着地的幻想App13:37
【三重动力▪️运动营养 】跑者停止对前脚掌着地的幻想
世界顶级超级马拉松选手的心态秘诀 【三重动力▪️升班马】App97:39
世界顶级超级马拉松选手的心态秘诀 【三重动力▪️升班马】
【三重动力▪️TRACK】斯坦福越野训练 - 湾区特训App15:05
【三重动力▪️TRACK】斯坦福越野训练 - 湾区特训
赖孟昕教练X李奇儒 解锁万米29分台训练 ft. 8k节奏跑+400m间歇App34:34
赖孟昕教练X李奇儒 解锁万米29分台训练 ft. 8k节奏跑+400m间歇
世界顶级超级马拉松选手的心态秘诀 Courtney DauwalterApp97:39
世界顶级超级马拉松选手的心态秘诀 Courtney Dauwalter
呼吸的运作原理，并不是所谓的气功玄学App03:13
呼吸的运作原理，并不是所谓的气功玄学
超级长跑者Courtney Dauwalter 和Joe Rogan的经典访谈App20:00
超级长跑者Courtney Dauwalter 和Joe Rogan的经典访谈
相关推荐
评论 0

推荐作者

焦娇Angelina

焦娇Angelina

知名美食领域创作者
801万粉丝 · 15.2亿播放
去看看
价值中国网

价值中国网

广东创头头文化传媒有限公司法定代表人
339万粉丝 · 15.9亿播放
去看看
南瓜午夜厅

南瓜午夜厅

南瓜电影旗下账号
191万粉丝 · 30.2亿播放
去看看
爱美食的二丫

爱美食的二丫

西瓜视频创作者
73万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
古装剧精选

古装剧精选

乐视旗下账号
59万粉丝 · 7.5亿播放
去看看
历史谜中谜

历史谜中谜

西瓜视频创作者
119万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
无口喵

无口喵

优质动漫领域创作者
91万粉丝 · 9688.8万播放
去看看
漫漫动动君

漫漫动动君

西瓜视频创作者
55万粉丝 · 9426万播放
去看看
走走云

走走云

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 9200.9万播放
去看看
经典影视大联欢

经典影视大联欢

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 2.2亿播放
去看看