【三重动力】顶级跑步教练教学之跑步肘部90度角的真相

转载自B站，Runner 夏炎；顶级跑步教练教学；世界上大多数最好的跑者，他们的手都非常靠近胸前，而不是在他们面前。当然，如果你的手放在胸前，与心脏齐平，你的肘部完全不可能有90度。正如您在视频中看到的那样，锦标赛的研究表明，最好的跑者的肘部通常根本没有90度。