斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提出的“思维模式”理论将思维分为成长思维和固定思维。成长思维者相信能力通过努力可以提升,而固定思维者认为能力是先天决定的。一项涵盖12542名九年级学生的研究表明,仅观看两段关于成长思维的视频,就能显著提高学生的GPA,尤其对成绩较差的学生影响更大。在普林斯顿大学的另一项研究中,对学生的心态预设不同,也造成了他们考试成绩的显著差异。这些研究表明,成长思维不仅能提升学业成绩,还能帮助个体更好地面对生活和学习中的挑战。