飞欢越野 每周一野 西山夜训20240615

🎬：备战崇礼/UTMB 6月高温似火，三伏夏训瞬间变得更有趣，好奇心是生活的心跳，不停的探险能把日常生活变得更好，来吧！一起跟上节拍🏃🏃🏃 ⏱时间：6月15日 周六 👩‍👩‍👧‍👦集合时间：17点 🌦天气预报：睛（33度） 🏁地点：模式口 ⛓距离：43公里+ ⬆️累计爬升：2200米+ 👉实际完成：39.31KM，爬升1933米 📎路线：模式口-八大处-西山-香山-植物园-三柱香-太阳谷枫树林-东山村-新望京-南马厂-模式口 🎒个人装备：越野鞋、单冲、双肩包、手套、魔术头巾、充电宝、防驱蚊虫、急救药包、头灯 🍛个人食物：两升水（饮料）、面包、饼干、巧克力、饼干、坚果……等